Вся книга это реклама тренажера. Конечно идет научное обоснование почему этот тренажёр хороший. Но смысл есть читать, если будете покупать его за 500 долларов и будете заниматься
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Роман Мамедов
кеше
Не сложно его сделать. Вполне можно обойтись не "суперкрутыми" шарнирами, а крюками которые тоже будут поворачиваться. Было бы желание