Строим тело. 10 минут в день и вы будете иметь тело мечты
Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВСЕГО ЛИШЬ 10 МИНУТ В ДЕНЬ! «Признаюсь, я скептически отнесся к системе, изложенной в этой книге. Однако все же решил попробовать. Теперь я в отличной форме. Я даже бросил тренажерный зал. Я экономлю несколько часов в день и несколько тысяч долларов в год, а получаю лучшие результаты». — Такер Макс, 4-кратный автор бестселлеров по версии New York Times.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Андрей Качалов
Қағаз беттер: 305
Пікірлер4
👍Ұсынамын
Отличная теоретическая книга.
Работать с лентами возможно проще, с протоколами-аналогами упражнений с утяжелениями.
Но в целом есть полезные фрагменты, будет не лишним для прочтения для физкультурников и спортсменов.
Работать с лентами возможно проще, с протоколами-аналогами упражнений с утяжелениями.
Но в целом есть полезные фрагменты, будет не лишним для прочтения для физкультурников и спортсменов.
👎Ұсынбаймын
Вся книга это реклама тренажера. Конечно идет научное обоснование почему этот тренажёр хороший. Но смысл есть читать, если будете покупать его за 500 долларов и будете заниматься
