Хорошая книга. Помогает лучше узнать себя и свое расстройство. Увидеть БАР со стороны. Понять, что ты не один, что это не первый случай человечества. В книге встречаются научные термины, так что я прям почувствовала, как много новых извилин появилось 😁 Здорово, что есть ссылки на исследования. Книгу рекомендую к прочтению. Это и правда гид к биполярному расстройству.
Спасительное равновесие. Гид по комфортной и полноценной жизни с биполярным расстройством