Спасительное равновесие. Гид по комфортной и полноценной жизни с биполярным расстройством
Книга от ведущего эксперта в области биполярного расстройства. Под обложкой — проверенные стратегии для управления этим состоянием, которые помогут справиться с его проявлениями и улучшат качество жизни.
Биполярное расстройство (БАР) — это состояние, которое требует понимания, терпения и правильного подхода. В «Спасительном равновесии» профессор психиатрии Дэвид Микловиц предлагает надежные способы управления симптомами БАР, опираясь на многолетние исследования и клинический опыт. Книга дает практические советы, которые помогут контролировать перепады настроения, снизить риск рецидивов, наладить отношения с близкими.
Это не просто сборник рекомендаций, а полноценное руководство, в котором учтены реальные истории людей с БАР, современные методы терапии и стратегии самопомощи. Автор подробно объясняет, как медикаментозное лечение, когнитивно-поведенческая терапия и осознанный образ жизни могут работать в комплексе, помогая человеку обрести стабильность.
Книга адресована не только тем, кто живет с БАР, но и их близким, партнерам, друзьям и специалистам в области психического здоровья. Если вы ищете структурированную, научно обоснованную информацию, которая действительно помогает, «Спасительное равновесие» станет вашим надежным проводником к спокойствию и осознанности.
Для кого эта книга
Для людей с биполярным расстройством, для их близких и родственников и для помогающих специалистов.
Биполярное расстройство (БАР) — это состояние, которое требует понимания, терпения и правильного подхода. В «Спасительном равновесии» профессор психиатрии Дэвид Микловиц предлагает надежные способы управления симптомами БАР, опираясь на многолетние исследования и клинический опыт. Книга дает практические советы, которые помогут контролировать перепады настроения, снизить риск рецидивов, наладить отношения с близкими.
Это не просто сборник рекомендаций, а полноценное руководство, в котором учтены реальные истории людей с БАР, современные методы терапии и стратегии самопомощи. Автор подробно объясняет, как медикаментозное лечение, когнитивно-поведенческая терапия и осознанный образ жизни могут работать в комплексе, помогая человеку обрести стабильность.
Книга адресована не только тем, кто живет с БАР, но и их близким, партнерам, друзьям и специалистам в области психического здоровья. Если вы ищете структурированную, научно обоснованную информацию, которая действительно помогает, «Спасительное равновесие» станет вашим надежным проводником к спокойствию и осознанности.
Для кого эта книга
Для людей с биполярным расстройством, для их близких и родственников и для помогающих специалистов.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер
Түпнұсқа жарияланған күн: 2025
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Манн, Иванов и Фербер
Аудармашы: Эльвира Кондукова
Қағаз беттер: 660
Пікірлер1
Дәйексөздер165
большинство пациентов с биполярным расстройством мечтают избавиться от невыносимых жизненных обстоятельств и эмоциональной, душевной и физической боли, которая сопровождает депрессию и тревогу.
Пациенты же часто предпочитают рассматривать биполярное расстройство как ряд жизненных событий, в которых собственно симптомы имеют второстепенное значение по сравнению с факторами, их спровоцировавшими.
ведя таблицу настроения, она научилась различать — как для себя, так и для других — повседневные, нормальные перепады настроения и более резкие при биполярном расстройстве.
