Спасительное равновесие. Гид по комфортной и полноценной жизни с биполярным расстройством
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Спасительное равновесие. Гид по комфортной и полноценной жизни с биполярным расстройством

Дарья
Дарьядәйексөз келтірді4 күн бұрын
В состоянии депрессии кажется, что практически невозможно наслаждаться чем-то из вышеописанных занятий, даже если очень хочется. Другими словами, депрессия существенно отличается от лени.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ира
Ирадәйексөз келтірді11 ай бұрын
большинство пациентов с биполярным расстройством мечтают избавиться от невыносимых жизненных обстоятельств и эмоциональной, душевной и физической боли, которая сопровождает депрессию и тревогу.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дилара
Диларадәйексөз келтірді2 күн бұрын
тот факт, что депрессия не исчезает полностью, не означает, что вы потерпели неудачу в своих попытках справиться с ней
Комментарий жазу
Дилара
Диларадәйексөз келтірді2 күн бұрын
При другом типе депрессивного расстройства, называемом двойной депрессией, вы испытываете постоянное и устойчивое состояние грусти (дистимия), которое может присутствовать в течение многих лет и довольно неприятно, но все же позволяет функционировать. Затем поверх него развивается большой депрессивный эпизод. Этот новый эпизод биполярной депрессии — своего рода «медленное горение»: он развивается постепенно и губительно, почти незаметно, изо дня в день. Когда тяжелая депрессия отступает, вы можете вернуться к более легкому состоянию депрессии, или дистимии, а не к состоянию без депрессии. Этот цикл может быть весьма разочаровывающим и деморализующим.
Комментарий жазу
Дилара
Диларадәйексөз келтірді3 күн бұрын
Депрессия — это не просто грусть. Как вы знаете, в случае тяжелой депрессии она ощущается как притупленное, пустое или подавленное состояние, характеризующееся потерей интереса к большинству вещей, трудностью или даже неспособностью испытывать удовольствие (ангедония) и отстранением от всех и всего
Комментарий жазу
Дилара
Диларадәйексөз келтірді3 күн бұрын
ЧЕТЫРЕ СТРАТЕГИИ БОРЬБЫ С ДЕПРЕССИЕЙ Отвлечение внимания. Поведенческая активация. Фокусирование на эмоциях / осознанное восприятие. Когнитивное совладание.
Комментарий жазу
Дарья
Дарьядәйексөз келтірді4 күн бұрын
К сожалению, депрессивные последствия маниакальных эпизодов делают эти планы трудновыполнимыми или даже невыполнимыми. Невозможность реализовать планы, задуманные в маниакальном состоянии, может стать причиной отчаяния в депрессии.
Комментарий жазу
Дарья
Дарьядәйексөз келтірді5 күн бұрын
Например, люди в маниакальном состоянии стремятся к вознаграждению и часто не могут не ввязаться в схемы его достижения. В депрессии эти порывы сменяются замкнутостью, выраженным снижением мотивации или апатией, когда ничто не приносит удовольствия. Такие перепады настроения, разумеется, могут серьезно влиять на повседневную жизнь и продуктивность человека.
Комментарий жазу
Дарья
Дарьядәйексөз келтірді5 күн бұрын
Нормальные побуждения, определяющие наше поведение, чрезмерно усиливаются при мании и ослабевают при депрессии.
Комментарий жазу
Дарья
Дарьядәйексөз келтірді5 күн бұрын
Они больше обращают внимание на то, что они делают или не делают, чем на то, что они чувствуют.
Комментарий жазу