Твой рюкзак” — это откровенный разговор о том, как перестать жить чужими сценариями. Автор без прикрас показывает, как мы годами копим психологический “хлам”, и предлагает четкий план по его разбору: от осознания токсичных паттернов до построения здоровых отношений. Книга балансирует между жесткой правдой и практической поддержкой, делая упор не на теорию, а на действие. Особенно сильны главы о созависимости и “любви-договоре” — они заставляют пересмотреть даже устойчивые убеждения.
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін