Книга жёсткая, безжалостная к иллюзиям, но именно это и нужно, когда ты уже устал обманывать себя. После неё не хочется «вернуть» или «привязать». Хочется разобрать свой рюкзак, выбросить чужое и наконец идти своим путём — налегке.
Прочитала потрясающую книгу о психологии отношений, которая буквально разложила всё по полочкам. Главная мысль, которая теперь со мной: у каждого из нас за спиной свой «рюкзак ценностей». Это наш опыт, установки, убеждения и границы. Часто проблемы в отношениях возникают именно потому, что мы пытаемся заглянуть в чужой рюкзак или навязать содержимое своего, забывая о самоценности.
Книга не просто теоретическая — в ней огромное количество практических советов. Автор мягко, но четко объясняет, что такое здоровые отношения и как их выстраивать, не теряя себя. Это не про «как угодить партнеру», а про то, как стать психологически зрелым человеком и встретить такого же спутника.
Особенно ценными показались главы о том, как договариваться на берегу и как понимать, что ваши ценности действительно совпадают. Рекомендую всем, кто хочет перестать наступать на одни и те же грабли и построить действительно гармоничный союз.
Эта книга заставляет задуматься и принять решение самостоятельно. Нет чёткого плана действий, как поступить в той или иной ситуации. Автор предлагает разобраться в своей жизни, провести самоанализ. Разобрать свой "рюкзак", собрать в него только нужные "вещи". Поменяв свою жизнь в лучшую сторону.
Однозначно рекомендую к прочтению.
