Твой рюкзак. Как перестать тащить чужой хлам
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Твой рюкзак. Как перестать тащить чужой хлам

Юлия В.
Юлия В.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Запомните: люди меняются не из-за угроз и манипуляций, а из внутренней потребности стать лучше.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия В.
Юлия В.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Слова — это ветер. Настоящий язык любви — это тихие, ненавязчивые поступки. Без напоминаний. Без просьб.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия В.
Юлия В.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Что положить в рюкзак: 1. Список вашей целостности — 5 сильных качества, 3 принципа, которые составляют ваше ядро, 2 таланта 2. Ответ на главный вопрос: «От чего я бегу, оставаясь наедине с собой?» и решение на этой неделе провести 15 минут в тишине без побега. 3. Правило еженедельной инвестиции в себя — одно действие в неделю только для вашего развития.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия В.
Юлия В.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Шаг 5. Составьте карту совместимости. Перестаньте искать «идеал». Ищите того, чья система ценностей резонирует с вашей. Выпишите не внешние параметры, а суть: «ценит личные границы», «умеет брать ответственность», «видит в отношениях партнерство, а не спасение». Это ваш компас — он будет указывать не на «половинку», а на целого человека, с которым вам будет по пути.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия В.
Юлия В.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Шаг 4. Полюби своего единственного пожизненного соседа — это себя. Говорите с собой не как с врагом, а как с другом, который пережил многое и заслуживает уважения. Спросите: «Чем я хочу заняться, когда меня никто не видит?». И сделайте это. Когда вы увлеченно кладете кирпичи в стену собственного дома, вы перестаете завидовать соседу. Вам будет не до него. У вас свои планы, свои чертежи, своя стройка.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия В.
Юлия В.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Шаг 2. Вынесите мусор. Практика «тишины». 15 минут в день без телефона, ТВ и шума. Просто побудьте с собой. Позвольте всем этим недоделанным мыслям и чувствам подняться на поверхность. Разбор завалов. Что это за обида? Выпишите ее на бумагу и выбросьте листок. Что это за несбывшаяся мечта? Можно ли сделать к ней хотя бы микро-шаг сегодня?
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Инкогнито 5815
Инкогнито 5815дәйексөз келтірді4 ай бұрын
Что положить в рюкзак: 1. Четкий, письменный ответ на вопрос: «Кто этот человек на самом деле? Без моих фантазий?». 2. Список его реальных поступков, ценностей и отношения к вам. И честный ответ себе: я люблю реального человека или свой вымысел?
2 Ұнайды
Комментарий жазу
ведь было так страшно признать, что все эти годы он любил миф, созданный его собственным отчаянием.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ольга Сергеевна
Ольга Сергеевнадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Прямо сейчас, если чувствуете тяжелую усталость, дайте себе разрешение на отдых. Выдохните. Возьмите свой плед. Налейте свой чай. Мир подождет. Ваша задача — сохранить самого ценного сотрудника, менеджера и творца в своей жизни — себя
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ольга Сергеевна
Ольга Сергеевнадәйексөз келтірді2 ай бұрын
ную насущную жизнь, без горя, смут, тревоги; покой и довольство». Ключевые слова — «насущная» (повседневная) и «покой». Счастье — это не цель. Это способ путешествовать по жизни. Это не финишная лента, а дорога под ногами, которая вам нравится. Его нельзя найти на стороне. Потому что его источник — внутренний покой. И его нельзя получить извне — только вырастить внутри. Оно не в громких событиях. Оно в мелочах, которые мы пропускаем, глядя на горизонт в поисках чего-то большого
1 Ұнайды
Комментарий жазу