Твой рюкзак. Как перестать тащить чужой хлам
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Твой рюкзак. Как перестать тащить чужой хлам

Юлия В.
Юлия В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Запомните: люди меняются не из-за угроз и манипуляций, а из внутренней потребности стать лучше.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия В.
Юлия В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Слова — это ветер. Настоящий язык любви — это тихие, ненавязчивые поступки. Без напоминаний. Без просьб.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия В.
Юлия В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Что положить в рюкзак: 1. Список вашей целостности — 5 сильных качества, 3 принципа, которые составляют ваше ядро, 2 таланта 2. Ответ на главный вопрос: «От чего я бегу, оставаясь наедине с собой?» и решение на этой неделе провести 15 минут в тишине без побега. 3. Правило еженедельной инвестиции в себя — одно действие в неделю только для вашего развития.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия В.
Юлия В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Шаг 5. Составьте карту совместимости. Перестаньте искать «идеал». Ищите того, чья система ценностей резонирует с вашей. Выпишите не внешние параметры, а суть: «ценит личные границы», «умеет брать ответственность», «видит в отношениях партнерство, а не спасение». Это ваш компас — он будет указывать не на «половинку», а на целого человека, с которым вам будет по пути.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия В.
Юлия В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Шаг 4. Полюби своего единственного пожизненного соседа — это себя. Говорите с собой не как с врагом, а как с другом, который пережил многое и заслуживает уважения. Спросите: «Чем я хочу заняться, когда меня никто не видит?». И сделайте это. Когда вы увлеченно кладете кирпичи в стену собственного дома, вы перестаете завидовать соседу. Вам будет не до него. У вас свои планы, свои чертежи, своя стройка.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия В.
Юлия В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Шаг 2. Вынесите мусор. Практика «тишины». 15 минут в день без телефона, ТВ и шума. Просто побудьте с собой. Позвольте всем этим недоделанным мыслям и чувствам подняться на поверхность. Разбор завалов. Что это за обида? Выпишите ее на бумагу и выбросьте листок. Что это за несбывшаяся мечта? Можно ли сделать к ней хотя бы микро-шаг сегодня?
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Инкогнито 5815
Инкогнито 5815дәйексөз келтірді2 ай бұрын
Что положить в рюкзак: 1. Четкий, письменный ответ на вопрос: «Кто этот человек на самом деле? Без моих фантазий?». 2. Список его реальных поступков, ценностей и отношения к вам. И честный ответ себе: я люблю реального человека или свой вымысел?
2 Ұнайды
Комментарий жазу
ведь было так страшно признать, что все эти годы он любил миф, созданный его собственным отчаянием.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Прямо сейчас, если чувствуете тяжелую усталость, дайте себе разрешение на отдых. Выдохните. Возьмите свой плед. Налейте свой чай. Мир подождет. Ваша задача — сохранить самого ценного сотрудника, менеджера и творца в своей жизни — себя
1 Ұнайды
Комментарий жазу
ную насущную жизнь, без горя, смут, тревоги; покой и довольство». Ключевые слова — «насущная» (повседневная) и «покой». Счастье — это не цель. Это способ путешествовать по жизни. Это не финишная лента, а дорога под ногами, которая вам нравится. Его нельзя найти на стороне. Потому что его источник — внутренний покой. И его нельзя получить извне — только вырастить внутри. Оно не в громких событиях. Оно в мелочах, которые мы пропускаем, глядя на горизонт в поисках чего-то большого
1 Ұнайды
Комментарий жазу