Верни себе себя. Книга-практикум
Светлана Кузнецова

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер10 Дәйексөздер372 Қазір оқып жатыр1.5K Сөрелерде

«Верни себе себя» — это книга для тех, кто переживает темную ночь души, кто ищет опору и утешение.
Автор делает акцент на практическую сторону, предлагая читателю рабочие приёмы, как поддержать себя здесь и сейчас, которые можно сразу внедрить в свою повседневную жизнь. Рассказывает о том, как помочь себе пережить развод или разрыв отношений, как вернуть равновесие в жизни, восстановить свой психоэмоциональный баланс и обрести свою ценность, а также об экологичном взаимодействии с миром мужчин.

Семья и отношения Психология

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 163

Ұқсас кітаптар

Надежда МахмутоваЖенщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими

Барбара БережТело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе

18+

Терри КоулЯ умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь

18+

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Лилия РоузБыть собой: о силе, одиночестве и счастье. Как женщине обрести опору в себе и жить без страха одиночества

Кристи РобинеттПримите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

Алексей КозловНе держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые

Луиса ХьюзКак перестать быть удобной и стать счастливой

18+

Дженнифер НьюрикИсцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой

Луиса ХьюзМагнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом

Луиса ХьюзХватит быть удобной

18+

Лилия РоузБольше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить

Ирина ШабановаЖенщина, которая разрешила себе жить. 27 дней внутренней свободы, любви и возвращения к себе

Алёна РашенматрёшенВозьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя

Елена ШевченкоВсе с меня хватит!. Как выйти из созависимых отношений и начать кайфовать от жизни

18+

Луиса ХьюзРазреши себе быть. Границы, тело, честность и жизнь без вины

18+

Лилия РоузЖенщина, которая знает себе цену. Психология любви без зависимости

Кітаптың басқа нұсқалары1

Верни себе себя. Книга-практикум

Светлана Кузнецова

Верни себе себя. Книга-практикум

Светлана Кузнецоважәне т.б.

18+

441

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер10

Татьяна К.пікірімен бөлісті6 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Это что за хрень? Название книги вообще не о том о чем в ней написано!!! Мне не нужны советы как строить отношения, мне нужно начать жить после расставания!!! Вернуть энергию, смысл !!!!

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Виктория К.пікірімен бөлісті4 ай бұрын

Книга помогающая осознать, задуматься, сделать выводы…

Комментарий жазу

Natalia Semenovaпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер372

Ринадәйексөз келтірді7 ай бұрын

Сдвинь внимание с него на себя, что ты хочешь, что тебе сейчас нужно, кроме того, чтобы он понял. Вернись к себе, к своему телу, ко сну, нежности, к привычкам. Когда ты начинаешь заниматься собой, ты возвращаешь себе власть, а женская власть — в энергии, в состоянии ресурса, не в криках и обвинениях, а в молчаливом сильном присутствии самой себя в своей жизни.

5 Ұнайды

Комментарий жазу

Елена Кобзевадәйексөз келтірді7 ай бұрын

Ваше время ограничено. Не тратьте его, живя чужой жизнью».

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Елена Кобзевадәйексөз келтірді7 ай бұрын

Когда один остаётся собой, другой получает шанс оставаться с ним. С кем он может быть живым, неидеальным, настоящим и именно это и создаёт прочную связь. Ты НЕ должна быть всем, ты должна быть собой, слышать свой голос, чувствовать свою правду и тогда рядом окажется тот, кто не испугается этой глубины, потому что она будет не ловушкой, а приглашением, не ожиданием, а реальностью. Ты уже не девочка, которая просит любви, ты женщина, которая знает, что любовь начинается с себя. И, если ты пришла уже к этой точке, ты готова увидеть мужчину, который увидит тебя. Истинное соединение возможно лишь тогда, когда два человека стоят на земл

2 Ұнайды

Комментарий жазу