Внутренняя опора. Когда человек начинает опираться на себя, меняется вся его жизнь
Почему одни люди сохраняют спокойствие и уверенность даже в трудные периоды жизни, а другие теряют опору при малейших переменах? Ответ часто скрывается не во внешних обстоятельствах, а во внутреннем состоянии человека.
В этой книге вы узнаете, как формируется внутренняя уверенность, почему мы зависим от чужого мнения, как справляться с тревогой, страхом ошибок и синдромом самозванца. Практические упражнения, психологические объяснения и жизненные примеры помогут укрепить внутреннюю опору.
В этой книге вы узнаете, как формируется внутренняя уверенность, почему мы зависим от чужого мнения, как справляться с тревогой, страхом ошибок и синдромом самозванца. Практические упражнения, психологические объяснения и жизненные примеры помогут укрепить внутреннюю опору.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2026
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 108
