Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров
Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми.
Тема сепарации — один из самых популярных психологических трендов. Более того, образ взрослого, психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без пройденной сепарации — без победы над зависимостью от чьего бы то ни было мнения.
При этом отделение от близких и от самого общества, которое на нас неизбежно влияет, может пугать: что, если из-за этого отношения вовсе закончатся?
Практичная и бережная книга кандидата психологических наук Веры Якуповой поможет отделить себя от родителей, детей, партнеров и при этом сохранить с ними близость. Вы определите свою личную грань между зависимостью от человека и его мнения и полным отказом от его участия в вашей жизни. Научитесь быть самодостаточным и при этом сохранять крепкие отношения.
Для кого эта книга
Для всех, кто ощущает зависимость от мнения близких или окружения, для всех, кто сомневается, нормально ли это, и хочет обрести внутреннюю свободу думать и поступать в соответствии с собственными ценностями.
Тема сепарации — один из самых популярных психологических трендов. Более того, образ взрослого, психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без пройденной сепарации — без победы над зависимостью от чьего бы то ни было мнения.
При этом отделение от близких и от самого общества, которое на нас неизбежно влияет, может пугать: что, если из-за этого отношения вовсе закончатся?
Практичная и бережная книга кандидата психологических наук Веры Якуповой поможет отделить себя от родителей, детей, партнеров и при этом сохранить с ними близость. Вы определите свою личную грань между зависимостью от человека и его мнения и полным отказом от его участия в вашей жизни. Научитесь быть самодостаточным и при этом сохранять крепкие отношения.
Для кого эта книга
Для всех, кто ощущает зависимость от мнения близких или окружения, для всех, кто сомневается, нормально ли это, и хочет обрести внутреннюю свободу думать и поступать в соответствии с собственными ценностями.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер
Түпнұсқа жарияланған күн: 2025
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Манн, Иванов и Фербер
Қағаз беттер: 160
Кітаптың басқа нұсқалары1
Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров
·
Пікірлер16
Психологически зрелый и здоровый человек вряд ли найдет для себя что-то новое . Начала читать,чтобы помочь с сепарацией молодому человеку - для таких целей читать бесполезно. А вот кому действительно будет полезно - мамам гол
Д
Годовасиков,чтобы лишний раз себе напомнить, зачем они в жизни детей
Д
Годовасиков,чтобы лишний раз себе напомнить, зачем они в жизни детей
Ну так... вторично и слишком много автора - ощущение, что она тут дорабатывает о читателя свои травмы/issues.
Дәйексөздер350
«Если вы тюльпан, не пытайтесь стать розой. Найдите сад тюльпанов»
Внимание и уважение к интересам других и развитие эмпатии помогли человечеству, по мнению Пинкера, существенно снизить статистику различных видов насилия и перейти к относительно мирному существованию.
Важными показателями зрелости можно считать:
готовность брать на себя ответственность и исполнять взятые на себя обязательства — как рабочие, так и личные;
способность планировать свою жизнь, рассчитывать деньги, силы и другие ресурсы;
умение выстраивать отношения с другими людьми, договариваться и сотрудничать, поддерживать привязанность;
развитые навыки регуляции эмоций;
самостоятельная организация собственной жизни;
приверженность гуманистическим ценностям и способность заботиться о других.
Но все же краеугольным камнем взрослости можно считать достаточный уровень автономии.
готовность брать на себя ответственность и исполнять взятые на себя обязательства — как рабочие, так и личные;
способность планировать свою жизнь, рассчитывать деньги, силы и другие ресурсы;
умение выстраивать отношения с другими людьми, договариваться и сотрудничать, поддерживать привязанность;
развитые навыки регуляции эмоций;
самостоятельная организация собственной жизни;
приверженность гуманистическим ценностям и способность заботиться о других.
Но все же краеугольным камнем взрослости можно считать достаточный уровень автономии.
