Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя

Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд

«Однако каждый из нас принимает решение, чувствовать ли ему себя жертвой или нет»

Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Эдит Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих нас в плену, разбирает 12 распространенных психологических проблем и предлагает инструменты для их решения.

Тағы

Ментальное здоровьеПсихология

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Баспа: МИФ

Аудармашы: Татьяна Луконина

Қағаз беттер: 177

Ұқсас кітаптар

Люси МаддоксИзмени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Бессел ван дер КолкТело помнит все: Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

18+

Нассим Николас ТалебАнтихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса

Ирина ФлотскаяО чем спросил бы психолог: Вопросы, которые помогут понять себя в трудных ситуациях

Вера ЯкуповаБыть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Адель Фабер, Элейн МазлишКак говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили

Анна ШишкинаИскусство говорить «НЕТ». Как избавиться от «синдрома удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя

Роберт ГринЗаконы человеческой природы

Виктор ФранклСтрадания от бессмысленности жизни. Das Leiden am sinnlosen Leben

Дон Мигель РуисЧетыре соглашения. Тольтекская книга мудрости

Илья ЛатыповОдин на один с жизнью. Книга, которая поможет найти смысл

Эми ТранКнига любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя

Анна ЗробимЦелительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

Екатерина ТурПсихосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению

Екатерина ТурПсихосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым

Крис НибауэрУспокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики

Николь ВиньолаПерестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни

Скотт Барри Кауфман, Джордин ФайнгольдПересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее

Путеводитель по типологиям личности. Книга-ключ к пониманию себя и других

Джон Таунсенд, Генри КлаудСиндром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

1. Басты
2. ⭐️Ментальное здоровье
3. Эдит Ева Эгер
4. 📖Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя