Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50
Нормально, хотя на полноценную книгу не тянет). В-целом, очень оптимистично и жизнеутверждающе. Прочитал с удовольствием. Я не скажу, что в ней очень много полезных советов. Главное, что был грамотный тренер. Конечно, же и дисциплина. Автор слегка слукавила: все-таки спортивный бэкграунд был - 1-й взрослый по легкой атлетике. Но автор молодец, что все честно рассказала, все как есть. И выводы сделала правильные. Спасибо.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін