Книга неплохая, но для тех , кто мало что читал в этой области. Основные плюсы книги - много жизненных примеров, на которых наглядно показываются проблемы и пути решения с точки зрения психологии, автор психотерапевт, поэтому все подкреплено ее образованием и многолетней практикой. Минусы- достаточно очевидные вещи говорит автор, многое на мой взгляд звучит не ново
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц