Ссылки на первоисточник? Не, не слышал. Поэтому не стоит воспринимать буквально все написанное.Подача мне показалось не слишком удачной. Это какая-то каша из фактов, в которой легко запутаться. Например, автор говорит о порциях, но чаще всего забывает упомянуть о каком объеме еды идет речь, злоупотребляет словами «больше, «меньше».Некоторые утверждения показались мне не только слишком смелыми, но и опасными. Например, такое:«К лечебным свойствам кетодиеты можно отнести снижение прогрессирования некоторых видов эпилепсии, рака, вплоть до ремиссии.»
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием