Я все ждала , что в конце книги будут какие -то конкретные упражнения .В целом , хороший посыл жить и действовать с умом , если хочешь быть здоровой физически и ментально. буду пробовать медитацию в куполе. С
пасибо за разжеванный посыл !
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін