Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены
Зарина дель Мар

Начни с тела — измени всё.
Изменить жизнь к лучшему, начать «с понедельника» — кто из нас хоть раз не пытался кардинально изменить свою жизнь? Все мы хотим хорошие отношения, достойную работу и ответ на вопрос: «Где Я в этой вечной гонке?» Кажется, что нужна отправная точка, и это наше тело!
Зарина Дель Мар полностью поменяла свою жизнь: выбрала новую профессию, переехала к океану и построила тело мечты всего за 3 года. Как? Через собственные телесные практики. Если ты сейчас это читаешь, значит, изменения уже начались. Действуй!
Физическая активностьЗдоровье
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 198

Ұқсас кітаптар

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
Джули М. СаймонСъеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
Ксения КурманчукК телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
Мозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте
Е.А. МироноваМозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Евгений КнязевЭнергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Минимализм и осознанность. Как избавиться от лишнего и наладить жизнь, полную смысла и гармонии
Ананда ДесаиМинимализм и осознанность. Как избавиться от лишнего и наладить жизнь, полную смысла и гармонии
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
Илья КачайПсихосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
Бег — моя терапия
Скотт ДугласБег — моя терапия
Я в порядке: Кортизол под контролем
Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем
Жизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу
Екатерина ЛюбимоваЖизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу
18+
Зажги себя! Жизнь — в движении
Джон Рэйти, Эрик ХагерманЗажги себя! Жизнь — в движении
На цифровой игле
Андерс ХансенНа цифровой игле
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Андрей ФоменкоФокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
Данил МухинПоследняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
Маркос БодокеУмное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
Диана ПетреллаИсцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Анна ЛопатухинаПерестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Женщина, которая разрешила себе жить. 27 дней внутренней свободы, любви и возвращения к себе
Ирина ШабановаЖенщина, которая разрешила себе жить. 27 дней внутренней свободы, любви и возвращения к себе
Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
Вадим ЛевашовЯ не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
Кай ВекторОтложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
Все о гормонах, или Живем ГОРМОНично. Идеальный вес, желание жить, крепкий сон, здоровая красота, железные нервы, сексуальное влечение
И.С. ПигулевскаяВсе о гормонах, или Живем ГОРМОНично. Идеальный вес, желание жить, крепкий сон, здоровая красота, железные нервы, сексуальное влечение
  1. Басты
  2. Физическая активность
  3. Зарина дель Мар
  4. Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены