Благодаря этой книге осознал, что последние годы интуитивно каждый день использовал мини-привычки, такие как простая зарядка, лёгкая тренировка мышц, чтение вслух, тренировка мозга с помощью онлайн тренажёров, и осознал, как мини-привычки улучшают внутреннее ощущение. Главное регулярность, а результат неважен. Иногда получается плохо, иногда превосходно, и неважно как получается, главное регулярность.
Почерпнул очень много нового для себя и полезного. Эта именно та книжка, которая содействует изменению жизни перфекциониста. Спасибо автору за труд 🤝🔥
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
·
Стивен Гизжәне т.б.
Андрей Троммельманжәне т.б.
2.1K
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін