Хорошая книга где всё удобно структурировано. Есть глава где описываются способы помогающие бросить курить. Минимум пугания в целом средняя книга с полезной информацией ,почитать можно. Здесь хорошо прорабатывается как физическая зависимость так и психологическая.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін