Прослушала эту книгу сама, а затем купила печатную версию для девочки-подростка. Мне кажется это то, что нужно знать и понимать каждому человеку. Очень приятная аудио-версия, читать тоже будет легко)
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя