Мне не понравилась книга. Прочла половину, и вся книга о том, что кто-то виноват в проблемах людей: родители, братья, сестры. Пишет вроде врач психотерапевт, но по итогу какая-то тягомотина о том, какие бывают родители недолюбившие своих детей и как во взрослом возрасте дети страдают от этого. Копни любого человека, и можно обвинить в эмоциональном игнорировании его родителя. Нет идеальных родителей и методов воспитания, но есть осознанные и неосознанные люди. Сейчас, во время того, когда есть столько трудов об изменении самого себя при помощи осознанности, обвинять кого-то в том, что ты неудачник глупо. Да, возможно, в детстве родители били, ругали, игнорировали, но мы уже не в детстве. Книга о том, мне показалось, что вот, дескать, посмотри, ты не виноват, это все эмоциональное игнорирование. Ерунда! Взрослый человек, должен учиться справляться со своими эмоциями, не оправдывать свое скотское поведение чьим-то игнорированием, а учиться брать ответственность в свои руки. В книге сто примеров людей несчастных, и ни одно примера самой терапии. Что делал врач, чтобы облегчить страдания. Ни одного совета, ни одной зацепки как сделать так, чтобы стало легче. Поэтому книгу я не советую. Зря только потеряла время!