Долгое время я сама анализировала причины по которым курю, места, где курю чаще и что меня окружает в этот момент. Выдвигала гипотезы как бросить курить. Эта книга помогла собрать воедино мои домыслы и гипотезы, и большинство из них подтвердились. Многие свои отговорки я нашла и в книге, было и что-то новое. Попробовала привить отвращение, как и советуется в книги и пока это работает. Курить я стала меньше. Только в этой книге рассматриваются только сигареты, я же курю вейп. Но в целом действия аналогичны
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін