Упражнения хорошие, начиная делать их, поняла почему последние две недели чувствовала себя подавлено и смогла вернуться в колею
Единственное, немного оттолкнуло в книге навязывание отношений с родителями. Я не сноб, но ситуации разные бывают
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций