УПРАЖНЕНИЕ «ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ»
Лежа на спине. Не меняя положения тела, делать осторожные повороты головы, перекатывая ее вправо-влево (рис. 42, 43).
Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
·
Евгений Гаткин