Организм подстраивает свои функции под этот образ жизни. И он убирает всё лишнее. Например, если человек не бегает, организм уменьшает мышечную массу ног, ограничивает объем движения в суставах ног, убирает ставшие ненужными двигательные стереотипы. Поэтому, если мы хотим сохранить какие-то способности нашего тела, которыми мы не пользуемся ежедневно, надо время от времени, например раз в неделю, задействовать их. Тогда тело будет их сохранять.
Питание – это не источник энергии, как считает медицина.
Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева
·
Евгений Божьев
