— Кто рядом с вами?
— Вы куда-то едете или остаетесь дома? Чем наполнен день?
— Какой работой вы занимаетесь, какими бытовыми делами?
— С какими людьми вы встречаетесь?
— Ждут ли вас скорые путешествия, новые проекты, планы?
— Знамениты ли вы, и если да, то насколько и в чем?
— Что делаете вечером? Каким спортом занимаетесь?
— Как проводите время с близкими?
После выполнения техники обязательно поразмышляйте, что можно сделать уже сегодня, чтобы начать реализовывать такую жизнь.
Техника «Два некролога»
Возьмите два листа бумаги и на каждом напишите по некрологу самому себе. На первом листе напишите некролог, который может получиться, если вы продолжите идти по уже выбранному пути. На втором запишите, что окажется в вашем некрологе, если вы начнете менять свою жизнь и выберете что-то, к чему лежит душа. Когда запишите, перечитайте оба варианта. Какой нравится вам больше?
Техника «Мечты детства»
В этой технике нужно будет детально вспомнить свое детство: что вы любили, чем нравилось заниматься, о чем мечтали, кем хотели стать. Возьмите лист бумаги и продолжите следующие предложения:
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін