«Как найти себя?» — сборник техник в сфере поиска своего предназначения, смысла, дела и цели жизни. В книге собрано более 30 методик для работы с клиентами, которые будут полезны коучам, психологам и другим помогающим практикам.
Жас шектеулері: 6+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2022
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 27
Пікірлер9
👍Ұсынамын
Хорошая методичка для новичков в практической психологии, а так же пригодится для самостоятельной работы
Есть однозначно интересные техники, которые буду пробовать. Написано всё понятно, очень приятно, что материал без воды и с примерами. Надеюсь, что мне что-то из предложенного поможет.
Дәйексөздер28
С кем в этом мире вы бы хотели провести день? Почему?
— Каким известным человеком вы хотели бы стать на день? Почему?
— Каким животным вы хотели бы стать на день? Почему?
— Какое место и время в истории вы хотели бы посетить
— Каким известным человеком вы хотели бы стать на день? Почему?
— Каким животным вы хотели бы стать на день? Почему?
— Какое место и время в истории вы хотели бы посетить
Что удивительного происходило в вашей жизни? Кем вы были? Что доставляло вам счастье и удовольствие? Чем вы можете похвастаться, рассказать вашим внукам?
После того, как опишите свою жизнь, возьмите лист бумаги, цветные карандаши и нарисуйте самый яркий, ресурсный и позитивно заряженный момент вашей жизни, который привел вас к такой прекрасной, счастливой и реализованной старости
После того, как опишите свою жизнь, возьмите лист бумаги, цветные карандаши и нарисуйте самый яркий, ресурсный и позитивно заряженный момент вашей жизни, который привел вас к такой прекрасной, счастливой и реализованной старости
Техника «Бабуля-Дедуля»
Техника «Бабуля-Дедуля» довольно распространенная за счет своей простоты и эффективности. Возможно, вы встречали нечто подобное и под другими названиями.
Представьте себя уже глубоко пожилым человеком за 80—85 лет. Нарисуйте в воображении картину себя. Вы расслаблены, удовлетворены и счастливы, ведь вы прожили прекрасную, насыщенную, полную исполненных желаний жизнь. Вы реализовали себя, нашли свой путь и прошли его так, как хотели сами.
Напишите все ваши мысли из того образа и состояния. Как вы прожили жизнь? Чего добились? Что видели и изучали
Техника «Бабуля-Дедуля» довольно распространенная за счет своей простоты и эффективности. Возможно, вы встречали нечто подобное и под другими названиями.
Представьте себя уже глубоко пожилым человеком за 80—85 лет. Нарисуйте в воображении картину себя. Вы расслаблены, удовлетворены и счастливы, ведь вы прожили прекрасную, насыщенную, полную исполненных желаний жизнь. Вы реализовали себя, нашли свой путь и прошли его так, как хотели сами.
Напишите все ваши мысли из того образа и состояния. Как вы прожили жизнь? Чего добились? Что видели и изучали
