Мы видим, что стресс, а именно эмоциональная (неспецифическая) реакция на стрессовую ситуацию, является формой адаптации человека к среде. При этом стресс меняет физиологию организма и его функциональное состояние в соответствии с решаемой в данный момент задачей. Это позволяет закрепить на всех уровнях – и физиологическом, и психологическом – правильные действия, а также предотвратить неправильные в будущих схожих по формальным признакам ситуациях
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
·
Артём Кирмичи
