Повороты в сторону
Плавно поворачивай голову в сторону, до приятного легкого сопротивления, заглядывая за спину. Это будет тренировать и глазодвигательные мышцы. Повтори 10 раз в каждую сторону.
Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени
·
Елена Федотова
