Распространённая ошибка — пытаться проработать стыд и вину исключительно разговорами. Осознание, анализ, переоценка убеждений важны, но они редко затрагивают телеский уровень. Человек может понимать, что он не виноват и не плох, но продолжать ощущать сжатие и напряжение
Тело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью
·
Арден Рина
