Olga G.card.quoted2 жыл бұрын
УБЕЖДЕНИЕ, ЧТО СТРЕСС – ЭТО УГРОЗА:

Если я не справлюсь с этим, все будет кончено.

ПЕРЕОСМЫСЛЕНИЕ:

Я сделаю все, что в моих силах; все остальное находится вне моего контроля.
  • Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу