Так как медитирующих становится больше, во всем мире ведутся научные исследования с помощью технических средств, наблюдения и анализа, есть подтверждения улучшения памяти, внимания, снижения уровня тревоги. Некоторые ученые предлагают использовать медитацию как одну из возможных форм психотерапии.
Мозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте
·
Е.А. Миронова
