Из-за расставания вы сейчас переживаете тяжелый стресс. Этот стресс – психологическая травма, в ответ на нее развился невроз. Так наша нервно-психическая сфера реагирует на травмирующее событие. Продолжение контакта в любой форме: переписка, разговоры и тем более встречи – будет поддерживать болезненное состояние, ведь вы будете снова напоминать себе о случившемся. Так что вы правы, именно отсутствие контактов в течение довольно длительного времени (от 6 до 12 месяцев) поможет залечить душевные раны. Не нужно выбрасывать хорошее из памяти – освобождаться нужно лишь от бесперспективных отношений и заведомо нереализуемых ожиданий.
Ситуация для вас осложняется еще и тем, что вы страдаете, не можете наладить личную жизнь, а мужчина, продолжая общаться с вами, скорее всего, спокойно ждет, когда его жизнь устроится с другой женщиной. Нельзя улучшать жизнь другого человека ценой своей собственной. Нужно сделать над собой усилие и прекратить контакты, объяснив бывшему партнеру, что делаете это, чтобы успокоиться и наладить личную жизнь. Попросите его вас не беспокоить. Если мужчина хорошо к вам относится, он воспримет это спокойно и сделает все, чтобы не тревожить ваш покой.
Нужно запланировать интересные дела и проекты, связанные с работой, обучением, саморазвитием, они помогут отвлечься от переживаний. Начинайте общаться с другими мужчинами. Вновь обрести возлюбленного в качестве друга без ущерба для себя вы сможете лишь тогда, когда ваша личная жизнь наладится.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін