1. Один-два раза в 2 недели устраивайте разгрузочные дни. Это могут быть яблоки, груши, другие фрукты, в которых в больших количествах содержится клетчатка. Хорошо проводить разгрузку на овощах: моркови, свекле; или сделать салат «метелка»: капуста, яблоко, свёкла, морковь, нерафинированное масло и сок лимона.
Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»
·
Цибина Ольга
