Не забываем про бананы и авокадо. Бананы содержат фермент амилазу, который расщепляет крахмал в пище, витамин В6, калий, растворимую клетчатку, авокадо – фермент липазу, полезные жиры, калий и фолат. Только не набрасывайтесь на эти продукты!
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
·
Галина Хусаинова
