Если мы можем в этой главе дать вам какой-то один совет, то вот он: заведите дневник практик. Для движения нужна не только карта, нужна приборная панель. Ваши практики должны находиться на вашей приборной панели. Именно на практике мы понимаем, какие ценности работают, а какие лишь декларация, где вы движетесь в правильном направлении, а где забуксовали. Если ваша ценность — здоровье, а ваш принцип — хорошо питаться и заниматься спортом, заведите дневник питания и упражнений. Хотите наладить сон — заведите дневник сна. Хотите научиться управлять финансами — еженедельно анализируйте расходы и инвестиции.