Главное, не терпеть боль, а делать всё необходимое для ее облегчения. В противном случае это приведет к регрессу: пытаясь преодолеть боль, вы тем самым просто переводите мозг в тревожное состояние и подкрепляете идею о том, что боль представляет опасность.
Саммари книги «Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения»
