В конце этой главы хочется добавить, что растяжку для грудного и поясничного отделов позвоночника нередко следует комбинировать с упражнениями на растяжку тазового пояса и ног, поскольку эти отделы тела тесно связаны
Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле
·
Игорь Борщенко
