Sugdanacard.quoted6 жыл бұрын
На счет «раз» поднимите прямые ноги, опустите их насчет «два, три». Выполняйте упражнение 5–10 раз
  • Дан
    Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности
    • 254
    • 14
    • 10
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу