Николай Малявкоcard.quoted18 күн бұрын
Оптимальным режимом поначалу будет схема 2+1, то есть два дня тренировок и последующий день отдыха
  • Станислав Михайловский
    Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения
    • 1.3K
    • 218
    • 37
    • 9
    18+
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу