Обратите внимание, что в интернете продают так называемые «псевдогипоксикаторы». Это мешки возвратного дыхания: вдыхая и выдыхая в них, человек просто дышит тем, что он выдыхает, — воздушной смесью с нарастающим количеством углекислого газа.
Возникает гиперкапния — повышенное содержание углекислого газа в артериальной крови и тканях, это приводит к расширению сосудов головного мозга. Такой прием используют герои американских фильмов, когда, волнуясь, дышат в пакет. Это действительно помогает нам успокоиться, но никакого отношения к гипоксическим тренировкам не имеет.
Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
·
Максим Калтыгин
