Чтобы обезопасить свой дом, начни со следующего: найди все потенциально опасные предметы, которые нужно держать подальше (Suicide Prevention Resource Center, 2021). Есть две вещи, которые в особенности нужно хранить в надежном месте. Во-первых, огнестрельное оружие. С ним связано больше половины случаев суицида в США. Даже если в твоих мыслях никогда не возникает образ пистолета, иметь доступ к этому оружию, когда ты думаешь о самоубийстве, крайне опасно. Поэтому избавиться от него нужно в первую очередь (или хотя бы убрать подальше).
Второй опасный предмет — лекарственные препараты. Передозировка лекарств является самым распространенным способом покончить с жизнью среди молодежи. Таблетки имеются практически в каждом доме — как прописанные врачом, так и купленные без рецепта. Чтобы сделать дом безопаснее, стоит хранить их в месте, запирающемся на ключ. Тут тебе понадобится помощь родителя или опекуна: можно убрать лекарства в сейф или другую запирающуюся коробку, ключ от которой должен быть только у взрослого. Если ты ужасно расстроишься и задумаешь проглотит
Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений
·
Джереми В. Петтит
