Естественное мягкое очищение печени выглядит следующим образом:
♦ пейте отвар шиповника. Сделайте из него чай и пейте каждый день хотя бы по 1–2 стакана. Курс довольно длительный: 30–40 дней. Результат будет заметен не сразу, зато с гарантией. А если совместить этот способ с другими вышеописанными, то печень очистится гораздо быстрее;
♦ старайтесь использовать в пищу только оливковое масло. Для очищения рекомендуется съедать 1 ч. л. семян расторопши и запивать столовой ложкой оливкового масла. Такой курс следует проводить в течение недели, по одному разу в день, далее – перерыв 10 дней и при необходимости – повторить;
♦ чистка печени травами: принимать желчегонные фитосборы каждый день натощак по 30 мл 2–3 раза в день, курс – 4–6 недель. (Лучше согласовать с фитотерапевтом!)
Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
·
Ольга Лебедева
