Чтобы продолжать двигаться вперед, сделайте, как советуют психологи, следующие пять шагов: 1) признайте, что вы разочарованы результатом; 2) отстранитесь — не принимайте чувство разочарования слишком близко к сердцу, не позволяйте ему определять вашу личность; 3) пересмотрите свои ожидания — возможно, они были завышены или не вполне соответствовали вашим способностям и возможностям; 4) взгляните на событие в более широкой перспективе и подумайте, какие уроки вы сможете из него извлечь; 5) сделайте еще одну попытку добиться цели, по возможности изменив подход (или измените намерения в соответствии с новым знанием, полученным в ходе шага 4).