потреблять ягоды, яблоки, то флавоноиды, содержащиеся в них снижают давление. Так выявлено, что 1 стакан ягод — уменьшает артериальное давление на 4 мм рт. ст, при этом микробиота изменилась в лучшую сторону на 10%
Основы нутрициологии. Часть 2. Влияние нутриентов на состояние сердечно-сосудистой системы
·
Эдуард Исхаков
