В борьбе со стрессом помогают такие основополагающие вещи, как физические упражнения и правильное питание; отказ от чрезмерного употребления кофеина, так как он может усиливать беспокойство на фоне стресса.
Ты и твой мир. Подростковые проблемы, о которых не говорят вслух
·
Тамерлан Ю. Заников
