Когда вы недоедаете, занимаетесь спортом или выполняете напряженную работу, вы активизируете внутренний клеточный процесс, синтезирующий стимулирующие гормоны, вынуждая организм освобождать клетки хранения и превращать гликоген и жир в энергию.
Этот самый процесс ограничивает набор лишнего веса. Данный механизм, запускающий все эти действия, вызван клеточным регулятором, нуклеотидом, названным циклическим аденозинмонофосфатом (цАМФ).
Качать мышцы, а не откачивать жир. Борьба с лишним весом
·
Сергей Чугунов
