Для этого необходимо уяснить, что путь достижения цели занимает определенное время и требует ступенчатых шагов к ней, и для достижения цели надо иметь инициативу, веру и желание победить.
Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой
·
Эдуард Исхаков
