Эдуард Исхаков
Как заставить себя похудеть

Кітап туралы Пікірлер2 Дәйексөздер49 Қазір оқып жатыр235 Сөрелерде

В книге раскрывается техника постановки целей и планирования для коррекции своей фигуры (похудения). Значительное внимание уделено рассмотрению приемов мотивации в процессе достижения снижения веса и гармонизации жизни.

Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2016

Басылым шыққан жыл: 2016

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 72

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Эдуард Исхаков
Как заставить себя похудеть

Үзіндіні оқу

Кітап туралы Пікірлер2 Дәйексөздер49 Қазір оқып жатыр235 Сөрелерде

Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2016

Басылым шыққан жыл: 2016

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 72

Ұқсас кітаптар

Эдуард ИсхаковКак поставить цель и мотивировать себя для ее достижения

18+

Эдуард ИсхаковКак бросить курить, чтобы продержаться первый месяц

Эдуард ИсхаковКак подготовить спокойно и вовремя дипломную работу

18+

Эдуард ИсхаковЕго величество ИММУНИТЕТ

Эдуард ИсхаковМинералы. Питание. Здоровье. Часть 1

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 1. Влияние нутриентов на состояние иммунитета

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 2. Влияние нутриентов на состояние сердечно-сосудистой системы

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 3. Влияние нутриентов на вес тела человека. или «как постройнеть научно-правильно»

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер2

Alexandra Pedchenkoпікірімен бөлісті7 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

💤Іш пыстырады

Сплошные общие фразы. Жил был хлюпенький спортсмен атлет, и решил он вырасти на 8 см, и он много работал и таки вырос, да еще и занял на олимпиаде внушительное или вполне достойное место ( точно не помню). А какое это место? 1,2,3? Какого масштаба олимпиада?и т.д. Вот поучитесь терпению и упорству у заключенных, которые в фильмах себе ложкой под плакатом 10 лет рыли туннель. А еще, главное все запишите на листик и проговорите... Много повторений. «Съешь морковку или полкило овощей вместо чипсов» - очень мотивирует, конечно. Много так называемых «приемов» можно было поместить под одним заголовком, а не разбивать на 3-5. В общем, если вы хотите именно похудеть - не тратьте время. Серьезно!

Ульяна Пчелинцевапікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🚀Көз ала алмайсың

Дәйексөздер49

Liza Borisovaдәйексөз келтірді8 жыл бұрын

мотивации — это сила, побуждающая человека к действию, некий психоэнергетический заряд, нацеливающий и двигающий человека на определенную деятельность, достижения определенной цели.

Liza Borisovaдәйексөз келтірді8 жыл бұрын

видел информацию о том, что от 15 до 254 дней необходимо, чтобы сформировать новую привычку.

Liza Borisovaдәйексөз келтірді8 жыл бұрын

Для этого необходимо уяснить, что путь достижения цели занимает определенное время и требует ступенчатых шагов к ней, и для достижения цели надо иметь инициативу, веру и желание победить.