Основы нутрициологии. Часть 3. Влияние нутриентов на вес тела человека. или «как постройнеть научно-правильно»
В книге представлены научно-подтвержденные данные о биохимических механизмах развития избыточной массы тела и ожирении человека. Описаны поступенчатые шаги, которые необходимо предпринять человеку, чтобы сформировать здоровый образ жизни с рациональным питанием. Раскрыт механизм действия и влияние на обмен веществ нутриентов, которые необходимо принимать для восполнения дефицитов нутриентов в организме вместе с питанием, а также нутриентов влияющих на углеводный и липидный обмен в организме.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2025
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 125
Дәйексөздер92
сменная работа влияет на работу циркадных часов (биоритмов), нарушает режим сна и способствует развитию избыточной массы тела
при избыточной массе тела и ожирении необходимо исключить из рациона продукты, возбуждающие аппетит (острые закуски, пряности, приправы и др.).
(Аметов А. С. Ожирение. Современный взгляд на патогенез и терапию. Том 1. Учебное пособие, 2021)
